Bent je opzoek naar een leuke en tergelijkertijd leerzame activiteit voor je team? En wil je leren hoe omgaan met spanning en stress? Gun je het jezelf en je collega’s om stevig te leren staan? Dan is de workshop Combat Insights iets voor jouw team. Voor de deelname is geen ervaring nodig.

De workshop gaat het niet primair om zelfverdedigingstechnieken, maar om het inzicht dat we verkrijgen in onze eigen reacties. Wanneer we geconfronteerd worden met een fysieke dreiging, reageert ons lichaam instinctief met een ‘fight, flight of freeze’-respons. Deze respons wordt aangedreven door de minder bewuste delen van ons brein, zoals het limbisch systeem. Het interessante is dat deze reacties niet alleen optreden tijdens fysieke confrontaties, maar ook in stressvolle situaties in ons dagelijks leven, zoals tijdens een intens gesprek op het werk of in een conflict thuis.

In de workshop – van 2 – 3 uur – verkennen we deze reacties. Dit doen we door op een speels manier met collega’s in gevecht te gaan en te onderzoeken we hoe we intuïtief reageren op spanning en stress. Dit biedt ongekende inzichten in ons gedrag en opent deuren naar effectievere communicatie en stressmanagement

De kosten voor de training bedracht 850 euro voor een groepsgrootte van 15 personen; bij meer personen in overleg een prijs vastgesteld.